Meine Kurse

Montags von 19:00 bis 20:30 Uhr:

YinTao Qi Gong & Meditation speziell für Frauen
Hybridkurs (Präsenz mit Onlineübertragung via Zoom) in der Leopoldstraße 8, 76133 Karlsruhe

In meinen Kursen praktizieren wir verschiedene Qi Gong- und Meditationsübungen aus dem Universal Healing Tao Qi Gong und aus dem YinTao Qi Gong für Frauen, um unseren Körper sowie Geist und Seele zu entspannen, zur Ruhe kommen zu lassen und uns in uns selbst wieder wohl und zuhause zu fühlen.  

Durch ganz bewusste, achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen werden im Qi Gong Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Stress wird abgebaut, etwaige Blockaden werden gelöst, sodass das Qi, die Lebensenergie, wieder frei fließen kann. Körper, Geist und Seele finden ein neues Gleichgewicht, ein neues "ent-spanntes" Sein miteinander. Auch viele Krankheiten sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer und emotionaler Ebene können durch regelmäßiges Praktizieren von Qi Gong oft tiefe und ganzheitliche Heilung erfahren.

Die Meditationen aus dem Universal Healing Tao-System wie das Innere Lächeln, der Kleine Energiekreislauf und die Heilenden Laute werden voller Respekt und Empathie gelehrt und miteinander geübt.
Jeder Kurs wird von mir durch die Herzrunde liebevoll und achtsam im Austausch miteinander eingeleitet. Themen, die mitgebracht werden (dafür müssen sie nicht einmal an- oder ausgesprochen werden), dürfen in Bewegung, in Fluss kommen und immer wieder erleben wir, wie kraftvoll das Feld der Gruppe wirkt - auch in den Online-Kursen.

Besonders in meinen Frauenkursen finden wir zusammen einen Rückzug aus dem Alltag und ein Auftanken unserer wunderbaren weiblichen Energie sowie einen Raum für den Austausch, besonders frauenspezifischer Themen.

Chi Nei Tsang Behandlungen (taoistische Bauch- und Organmassage) finden gerne auf Anfrage statt.

Tao heißt "der Weg". Ich freue mich sehr darauf, diesen Weg meines Herzens gemeinsam mit euch zu gehen.