Kursaufbau & Preise

Meine Kurse gestalte ich als 10er-Kurse, mit denen man jederzeit beginnen kann. Auch können gegen geringen Aufpreis einzelne Stunden besucht werden.
 

Montags abends biete ich von 20:00 bis 21:00 Uhr YinTao Qi Gong & Meditation speziell für Frauen online via Zoom an.
In regelmäßigen Abständen (nach Absprache) treffen wir uns im Forum K17, um uns auch in Präsenz zu begegnen.

Mittwochs abends von 20:00 bis 21:00 Uhr unterrichte ich als Teil unserer Gruppe Qi Gong im Forum (wir sind vier Qi Gong-LehrerInnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten) Tao Yoga Qi Gong & Meditation.
Bei Interesse gerne anfragen, welche Übungsreihe wann angeboten wird.
Dieser Präsenzkurs findet in der Karlsruher Südweststadt im Forum K17, im Hinterhof der Klauprechtstraße 17, statt. 

Donnerstags abends unterrichte ich von 20:30 bis 21:30 Uhr Mystical Warrior Qi Gong von Master Zhongxian Wu online via Zoom.
Der Mystical Warrior ist einer der vier "Spiritual Guards" (neben Drache, Phönix und Tiger), die uns auf unserem Weg begleiten und stärken; eine Mischung aus Schildkröte und Schlange, die dem Wasser-Element und somit den Nieren zugeordnet ist.
In den Nieren wohnen unsere Essenz, unsere Ahnenkraft und unsere Sexualenergie, dort ist unsere größte Kraftquelle zuhause.
Diese wunderschöne Qi Gong-Form bestehend aus sechs Figuren mit chinesisch-schamanischen Wurzeln stärkt uns und und unser gesamtes System besonders in der Tiefe unserer Wurzeln, die wir auf unserem Weg brauchen, um gesund und gut geerdet zu sein.

Jeden ersten Sonntag im Monat (Pause im Januar 2024) von 19:30 bis 20:30 Uhr führe ich ebenfalls online via Zoom durch die Meditation Die Heilenden Laute, ein Jahrtausende altes heilsames Werkzeug zur Umwandlung negativer Emotionen.


In meinen Kursen praktizieren wir verschiedene Qi Gong- und Meditationsübungen aus dem Universal Healing Tao Qi Gong und aus dem YinTao Qi Gong für Frauen, um unseren Körper sowie Geist und Seele zu entspannen, zur Ruhe kommen zu lassen und uns in uns selbst wieder wohl und zuhause zu fühlen.  

Durch ganz bewusste, achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen werden im Qi Gong Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Stress wird abgebaut, etwaige Blockaden werden gelöst, sodass das Qi, die Lebensenergie, wieder frei fließen kann. Körper, Geist und Seele finden ein neues Gleichgewicht, ein neues "ent-spanntes" Sein miteinander. Auch viele Krankheiten sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer und emotionaler Ebene können durch regelmäßiges Praktizieren von Qi Gong oft tiefe und ganzheitliche Heilung erfahren.

Die Meditationen aus dem Universal Healing Tao-System wie das Innere Lächeln, der Kleine Energiekreislauf und die Heilenden Laute werden voller Respekt und Empathie gelehrt und miteinander geübt.
Jeder Kurs wird von mir durch die Herzrunde liebevoll und achtsam im Austausch miteinander eingeleitet. Themen, die mitgebracht werden (dafür müssen sie nicht einmal an- oder ausgesprochen werden), dürfen in Bewegung, in Fluss kommen und immer wieder erleben wir, wie kraftvoll das Feld der Gruppe wirkt - auch in den Online-Kursen.

Besonders in meinem Frauenkurs finden wir zusammen einen Rückzug aus dem Alltag und ein Auftanken unserer wunderbaren weiblichen Energie sowie einen Raum für den Austausch, besonders frauenspezifischer Themen.

Tao heißt "der Weg". Ich freue mich sehr darauf, diesen Weg meines Herzens gemeinsam mit euch zu gehen.
 

Kurskosten

Tao Qi Gong (60 min), mittwochs abends

  • 10er-Kurs: 120€.
    Ein gebuchter 10er-Kurs beinhaltet, dass 10 aufeinanderfolgende Stunden gebucht werden.
  • Einzeln besuchte Kurseinheit: 15

    YinTao Qi Gong für Frauen (60 min), montags online via Zoom
    Mystical Warrior Qi Gong 
    (60 min), donnerstags online via Zoom

    • 10er-Kurs: 120€
      Ein gebuchter 10er-Kurs beinhaltet, dass 10 aufeinanderfolgende Stunden gebucht werden.
    • Einzeln besuchte Kurseinheit: 15
       

    Die Heilenden Laute - jeden ersten Sonntag im Monat (60 min) 

    • 15€ pro Kurseinheit 


    Für eine Schnupperstunde berechne ich 10€.

    Eine Anmeldung kannst du mir per Mail zukommen lassen oder mich anrufen, auch deine Fragen beantworte ich jederzeit gerne.

    Der Kursbetrag ist jeweils vor Beginn des Kurses zu zahlen.
     

    Bankdaten:
    Lena Graulich
    Sparkasse Karlsruhe 
    IBAN: DE11 6605 0101 0022 8831 44
    BIC: KARSDEXXX 


    Anmeldung per Mail: 
    feuerelfenraum.karlsruhe@gmail.com

    Anmeldung per Telefon:
    0721 - 966 981 55 

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